پھیپھڑوں کی صحت، بلغم کی صفائی اور وائرس کے خاتمے کے لیے 10 بہترین جڑی بوٹیاں
پھیپھڑے صرف سانس لینے کے لیے نہیں بلکہ ہماری مجموعی صحت اور توانائی کے لیے بھی نہایت اہم ہوتے ہیں۔ لیکن بڑھتی ہوئی آلودگی، دھواں، اور ماحولیاتی زہریلے عناصر کی وجہ سے پھیپھڑوں کو صحت مند رکھنا ایک چیلنج بنتا جا رہا ہے۔خوش قسمتی سے قدرت نے ہمیں ایسی کئی
پھیپھڑوں کی صفائی کے قدرتی طریقے
تعارفپھیپھڑے ایک خود کار صفائی کا نظام رکھتے ہیں۔ یہ بلغم پیدا کرتے ہیں جو گرد و غبار، جراثیم اور آلودگی کو جذب کرتا ہے۔ انسان کھانسی یا گلا صاف کرنے کے ذریعے اس بلغم کو خارج کرتا ہے۔اگر آپ سگریٹ کے دھوئیں، فضائی آلودگی، یا دیگر نقصان دہ عناصر
