سال بھر کا ہرب گارڈننگ پلان: اپنے جڑی بوٹیوں کے باغ کی مکمل منصوبہ بندی کریں 🌿
جیسے ہی بہار کی ہوائیں چلتی ہیں اور آپ کا اندرونی مالی دوبارہ جاگتا ہے، یہ وقت ہے اپنے سالانہ جڑی بوٹیوں کے باغ کا مکمل منصوبہ تیار کرنے کا! چاہے آپ کے آنگن میں ابھی برف کی ہلکی سی تہہ باقی ہو، یہ وقت ہے خواب دیکھنے، سوچنے اور
شہر میں حیاتیاتی تنوع کی حمایت کے لیے ورکشاپس
اس خزاں میں، ہم نے کئی ورکشاپس منعقد کیں، جن میں یہ سکھایا گیا کہ ہم شہر میں حیاتیاتی تنوع (biodiversity) کی کس طرح مدد کر سکتے ہیں۔ ہمارا فوکس چھوٹے اور آسان اقدامات پر تھا، جو ہم اپنی مقامی کمیونٹی میں جنگلی حیات کی مدد کے لیے کر سکتے
میٹھے نیند گمیز کے ساتھ ایک پرسکون رات کے لیے تیاری کریں
ٹیگز: اچھی نیند، نیند کے لیے ہربل علاج، نیند کے لیے جڑی بوٹیاں، قدرتی نیند کے طریقے، میٹھے نیند گمیزنیند — یا اس کی کمی — ہماری زندگی کے تقریباً ہر حصے پر اثر انداز ہوتی ہے۔ خراب نیند ہمیں بے سکون اور تھکا دینے والی محسوس کروا سکتی ہے،
