جڑی بوٹیوں سے آنتوں کی صحت بہتر بنائیں: قدرتی طریقے سے ہاضمہ درست کریں
آنتوں کی صحت (Gut Health) انسانی صحت کا ایک نہایت اہم پہلو ہے، جو اکثر نظر انداز کر دیا جاتا ہے۔ اگرچہ ہم سب جانتے ہیں کہ متوازن غذا اور ورزش جسمانی صحت کے لیے ضروری ہیں، لیکن ایک اور چیز ہے جو ہماری ہاضمے کی صلاحیت کو بہتر بنانے
آنتوں کی صحت کے لیے مفید جڑی بوٹیاں – ایک قدرتی رہنمائی
آنتوں کی صحت صرف نظامِ ہضم تک محدود نہیں بلکہ یہ ہماری مجموعی صحت، قوتِ مدافعت، ذہنی وضاحت اور جذباتی توازن کے لیے بھی نہایت اہم ہے۔ جدید مصروف زندگی، غیر صحت مند غذا، دباؤ اور آلودگی جیسے عوامل ہماری آنتوں کو کمزور بنا دیتے ہیں، جس سے قبض، گیس،
