💤 پُرسکون نیند کے لیے جڑی بوٹیوں کا قدرتی علاج 🌿
نیند ہماری زندگی کا ایک لازمی حصہ ہے — بچپن سے لے کر بڑھاپے تک، نیند جسمانی و ذہنی توازن کے لیے نہایت ضروری ہے۔ جب ہم سوتے ہیں، تو ہمارا جسم اور دماغ ری چارج ہوتا ہے، مدافعتی نظام مضبوط ہوتا ہے، ذہنی دھند ختم ہوتی ہے اور موڈ
