میٹھے نیند بخش گمیز: قدرتی جڑی بوٹیوں سے سکون بھری نیند حاصل کریں
اچھی نیند کے لیے مزیدار گمیزنیند ہماری صحت اور روزمرہ کی زندگی پر گہرا اثر ڈالتی ہے۔ اگر نیند پوری نہ ہو تو ہم تھکن، چڑچڑے پن اور بے چینی محسوس کرتے ہیں، جبکہ مکمل اور گہری نیند ہمارے جسم اور دماغ کو تازہ دم کرتی ہے۔ اگر آپ کو
کیا آپ خوشی کے رازوں سے واقف ہیں؟
ضوانی شیخڈاکٹر خالد سہیل۔ ۔رضوانہ شیخ کا خط۔ ۔ ۔تسلیمات!ڈاکٹر خالد سہیل!امید ہے کہ آپ خیریت سے ہوں گے۔آج آپ سے میں خوشی کے بارے میں پوچھنا چاہتی ہوں۔ گزشتہ سال عید کے موقع پر ایک خاتون سے ملاقات ہوئی۔ وہ کہنے لگیں : بچپن میں عید پر مہندی، چوڑیوں،
